PARA PERSONAS ANSIOSAS O CON DEPRESIÓN QUE SIENTEN QUE DEBEN SOLUCIONAR ESE ESTADO Y AUTOAYUDARSEN , PONER UN VASO DE AGUA AL FRENTE DE USTEDES SENTARSEN OBSERVARLO Y DEPOSITAR EN EL UN RECUERDO FELIZ, Y CAPTAR ESA EMOCION EN SUS CORAZONES, AGRADECER POR ESE SENTIMIENTO BONITO Y BEBER EL AGUA DESPACIO .
SE TRATRA TAMBIEN DE APRENDER A DISOCIAR UNA EMOCION NEGATIVA CON UN RECUERDO ESPECIAL O IMPORTANTE PARA NOSOTROS.
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